TAG ストレス

お口のトラブルとストレスの関係

皆さん、こんにちは。 Dr.Mariです。 皆さんはこんな経験ありませんか? 「大事な発表やイベントの前になると緊張して、口の中が乾く。」 「仕事が忙しくて疲れがたまってくると歯ぐきが腫れたり、口臭が気になってくる」 「…

気持ちよく眠れていますか? 寝不足が体に与える影響とは

先日実家に帰った時に、母が「最近夜寝るまでに時間がかかって、なかなか眠れないのよ」と辛そうに話していました。夜にぐっすり寝た気がしないまま朝を迎えてしまう時。 起きても体に力が入らず頭はボーッとしていることもありますよね…