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年を重ねて。いつも機嫌の良い人で居られる工夫とは

何かと忙しく慌ただしい毎日。どの年代も忙しいとは思いますが、特に40代を迎える方からすでに50代に入っている方。この時期は更年期という、女性の体の変化も起こる時で、日々の暮らしのなかでも大きな変化が起こりやすい年代です。…